Le KINKÔ DÔ « la voie de l’équilibre »
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Le KINKÔ DÔ trouve sa source dans les Principes des Arts Martiaux internes et externes.
La pratique du KINKÔ DÔ a pour objectif l’amélioration de la prise de conscience de notre corps dans ce qu’il a de plus intérieur.
Etre à l’écoute dans l’instant de notre souffle, de notre ouverture corporelle, de notre axe et de notre mobilité.
L’un des grands atouts du KINKÔ DÔ est de pouvoir être pratiqué par tous de 15 à 85 ans.
Que l’on soit sportif ou non, vous avez envie de prendre soin de vous de gérer vos émotions et votre stress de trouver de l’apaisement dans votre vie, alors venez nous rejoindre !
le KINKÔ DÔ va nourrir notre posture, notre respiration, notre mobilité et surtout notre relâchement.
Le KINKÔ DÔ rassemble des Arts qui autrefois se complétaient :
Le Qigong Art de renforcement du souffle et de la Santé;
La Méditation Art de la pleine conscience, de l’écoute
intérieure;
Les Etirements pour conserver et renforcer la souplesse de notre corps;
Un Art Martial Pacifique de Santé, dans la recherche de la fluidité et de la spontanéité dans le mouvement;
La Relaxation Coréenne sera pratiquer lors des séances Individuelles